İMKB Değerleri
  • USD2.34 USD
  • EURO2.79 EURO
  • Altın88.81 Altın
  • Benzin4.19 Benzin
  • İMKB 30110,906.85 İMKB 30
  • IMKB 10090,382.71 IMKB 100

SON Dakika

  • Eklenme Tarihi :
  • 29 Eylül 2015, Salı 14:08

29 EYLÜL DÜNYA KALP GÜNÜ

takip edin
29 EYLÜL DÜNYA KALP GÜNÜ
0/10 (0 kişi)
Facebook Twitter

29 Eylül Dünya Kalp Günü olması sebebiyle Elazığ Halk Sağlığı Müdürlüğünden yapılan açıklamada;

Elazığ haber

Kalp ve Damar Hastalıkları ile mücadele etmenin önemini vurgulamak, kişileri bu hastalıklara karşı uyarmak, kalp sağlığını koruma konusunda bilinçlendirmek, sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazandırabilmek ve kalp sağlığına dikkat çekmek amacıyla 29 Eylül Dünya Kalp Günü olarak kutlanmaktadır.

 

Kalp, vücudun dolaşım sisteminin merkezini teşkil eden hayatımız boyunca hiç ara vermeden çalışan en hayati organımızdır. Hücrelere besin ve oksijen taşıyan kalp ve damar sisteminin sağlıklı bir şekilde çalışması önemlidir. Kalp ve Damar Sağlığının bozulması vücudun hayati fonksiyonlarını sağlıklı bir şekilde sürdürebilmesini engelleyerek ciddi sağlık sorunlarına hatta ölümlere neden olabilmektedir.

 

Kalp ve Damar Sağlığı, genetik özelliklerin yanı sıra beslenme ve yaşam tarzı ile doğrudan ilgilidir. Kalp ve Damar Sağlığını olumsuz etkileyen başlıca unsurlar; sağlıksız beslenme, şişmanlık,alkol, sigara, hava kirliliği, hareketsiz bir yaşam ve strestir.

 

Kan basıncı yüksekliği, şeker hastalığı ve uyku bozukluğu ile ilgili olan sorunların üzerinde durulmalı; kan şekeri, kolesterol ve kan basıncı gibi değerlerin belirli seviyelerde tutulmasına dikkat edilmelidir.

 

Kalp hastalıklarının giderek artış göstermesi ile birlikte koruyucu sağlık hizmetlerinin değeri daha iyi anlaşılmaya başlanmıştır. Sağlıklı beslenme, hazır gıdalar yerine taze besinlerin tercih edilmesi, aşırı tuz kullanımının önüne geçilmesi, düzenli sağlık kontrolleri, kan değerlerine dikkat edilmesi kalp sağlığını koruma tedbirleri arasındadır. Ayrıca hayata karşı iyimser olmak, aile ve çevre ile kaliteli zaman geçirmek, uyku düzenini kontrol altında tutmak da önemlidir.

 

Sağlıklı bir yaşam için spor şarttır. Sporu yaşamımızın bir parçası haline getirebilmemizin ön koşulu ise sağlıklı bir kalbe sahip olmaktır. 35 yaş üstü kişilerin spor yapmaya başlamadan önce kardiyak yönden değerlendirilmesi gerekir. Fizik muayene, EKG (Elektrokardiyografi) ekokardiyografi ve egzersiz testleri yapılabilir.
Kalp Sağlığınızı Korumak İçin:

  • Sağlıklı beslenin.
  • Aktif olun ve kalp sağlığınızı kontrol altına alın.
  • Tütüne “HAYIR” deyin.
  • Alkol tüketimini sınırlayın.
  • Sağlıklı vücut ağırlığınızı koruyun.
  • Kan basıncınızı kontrol altında tutun.
  • Kan değerleri ölçümünüzü düzenli olarak yaptırın.

Bireysel, ailevi ve toplumsal bakımdan çok ağır maddi ve manevi maliyeti olan Kalp ve Damar Hastalıklarına karşı başarılı olabilmek için toplumumuzun ve insanımızın yapılan uyarıları dikkate alarak “Sağlıklı Yaşam Tarzı” nı benimsemesi gerekmektedir.

 

Bu yılki Dünya Kalp Günü kutlamalarında; kendinizin ve ailenizin kalp sağlığını korumaya önderlik edin. Sevdiklerinizin kalp hastalığı ve inme riskini azaltmak için evinize sağlıklı besinler alın, tütün kullanımını kısıtlayın ve fiziksel aktiviteyi teşvik edin.

 

29 EYLÜL DÜNYA KALP GÜNÜ" haberi için yapılan yorumlar.

BENZER HABERLER

  • Kayserigaz Ve Bursagaz'dan Gazbir Ziyareti Kayserigaz Ve Bursagaz'dan Gazbir Ziyareti EWE AG’nin Türkiye’deki en büyük iki yatırımı olan Kayserigaz ve Bursagaz’ın Kurumsal İletişim Yöneticileri, Türkiye Doğalgaz Dağıtıcıları Birliği Derneği (GAZBİR) Dernek Müdürü Cem Önal’ı ziyaret ettiler.
  • Van'da Kaybolan Nehir'in Arama Çalışmaları Yeniden Baladı Van'da Kaybolan Nehir'in Arama Çalışmaları Yeniden Baladı Van’ın Gürpınar ilçesinde evlerinin önünde oynarken kaybolan 4 yaşındaki Nehir Aslan’ı arama çalışmaları sabah saatlerinde yeniden başladı.
  • Foça Cumhuriyetin 91. Yılını Coşkuyla Kutladı Foça Cumhuriyetin 91. Yılını Coşkuyla Kutladı Cumhuriyetin kuruluşunun 91.yılı, Foça'da; coşku ve gurur dolu törenler ve etkinliklerle kutlandı.
  • Yine Hırsızlık Yapınca Tutuklandı Yine Hırsızlık Yapınca Tutuklandı Samsun'da 12 gün önce esnaf tarafından üzerine iş yerinin kepengi kapatılarak suçüstü yakalandıktan sonra mahkemece serbest bırakılan hırsız, yine hırsızlık yapınca bu kez tutuklandı.
  • Kaybolan Yaşlı Adam Ölü Bulundu Kaybolan Yaşlı Adam Ölü Bulundu Bolu’nun Bağışlar Köyü’nde ormanlık alanda kaybolan 83 yaşındaki alzheimer hastası Mustafa Can ölü olarak bulundu.
  • Tegv'de 20. Etkinlik Yılı Başlıyor Tegv'de 20. Etkinlik Yılı Başlıyor Türkiye Eğitim Gönüllüleri Vakfı (TEGV), on binlerce çocuğa okuldan arta kalan zamanlarda özgün eğitim desteği vermek üzere 29 Eylül 2014 Pazartesi günü tüm etkinlik noktalarının kapılarını 20. kez açıyor.
  • Polonya'da Barış İçin Şarkı Söylediler Polonya'da Barış İçin Şarkı Söylediler Avrupa Birliği (AB) Bakanlığı AB Eğitim Ve Gençlik Programları Merkezi Başkanlığınca desteklenen "Hayat Boyu Öğrenme" programları kapsamında "Barış İçin Şarkı Söyle" isimli Comenius Okul Ortaklıkları proje toplantısı proje koordinatörü Aksaray Sağlık İlkokulu’nun katılımıyla Polonya’nın Strzebin şehrinde gerçekleştirildi.
  • İzmir'in Yeni Fuar İnşaatında Çalışma Başlıyor İzmir'in Yeni Fuar İnşaatında Çalışma Başlıyor İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin, Gaziemir Serbest Bölge yakınında inşaatına başladığı yeni fuar alanında, Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanlığı müfettişleri tarafından işgüvenliği kurallarına uyulmadığı gerekçesiyle durdurulan çalışmalar, incelemenin ve eksikliklerin tamamlanmasının ardından yeniden başlıyor.
  • Bozüyük Chp İlçe Teşkilatına Geçici Heyet Atandı Bozüyük Chp İlçe Teşkilatına Geçici Heyet Atandı Bilecik’in Bozüyük ilçesinde CHP ilçe teşkilatının 29 Eylül tarihinde toplu olarak istifa etmesinin ardından parti merkez yürütme kurulu kararıyla İhsan Esel başkanlığında geçici heyet atandı.
  • Borsa İstanbul'dan Kuyumculara Aidat İndirimi Borsa İstanbul'dan Kuyumculara Aidat İndirimi Borsa İstanbul Yönetim Kurulu, Elmas ve Kıymetli Taş Piyasası’nda uygulanan faaliyet aidatını, 2014 yılı sonuna kadar geçerli olmak üzere 20 Bin TL’den, 2 Bin TL’ye indirdi.
  • Kosgeb'den Esogü Öğrencilerine Girişimcilik Semineri Kosgeb'den Esogü Öğrencilerine Girişimcilik Semineri Küçük ve Orta Ölçekli İşletmeleri Geliştirme ve Destekleme İdaresi Başkanlığı (KOSGEB) Eskişehir Hizmet Merkezi Müdürlüğü’nün, Eskişehir Osmangazi Üniversitesi (ESOGÜ) İktisadi ve İdari Bilimler Fakültesi öğrencilerine yönelik olarak düzenlediği “girişimcilik” konulu seminer, ESOGÜ Prof.
  • Antalya Polisinin Uyuşturucu İle Mücadelesi Devam Ediyor Antalya Polisinin Uyuşturucu İle Mücadelesi Devam Ediyor Antalya İl Emniyet Müdürlüğü Kaçakçılık ve Organize Suçlarla Mücadele Şube Müdürlüğü Madde Kullanımı ile Mücadele Büro Amirliği görevlilerince 8 Eylül-29 Eylül 2014 tarihleri arasında 1459 kişiye madde bağımlılığı ve zararları ile ilgili bilgiler verildi.
  • İztuzu'nda Yürütmeyi Durdurma Kaldırıldı İztuzu'nda Yürütmeyi Durdurma Kaldırıldı Ortaca Belediyesi’nin İztuzu Plaj ihalesi ile ilgili olarak 1. İdare Mahkemesi’nde aldırdığı yürütmeyi durdurma kararının kaldırıldığı belirtildi.
  • Taşhan Yangınında Soruşturma Devam Ediyor Taşhan Yangınında Soruşturma Devam Ediyor Samsun’un Vezirköprü İlçe Belediye Başkanı İbrahim Sadık Edis, Taşhan yangını konusunda adli soruşturmanın başladığını, gerekli araştırma ve incelemelerin devam ettiğini, soruşturma neticesinin halka açıklanacağını söyledi.
ÖNE ÇIKAN HABERLER
YORUMLAR
copyright 2013 Habermonitor.com